Microbiota o microbioma: qué son, en qué se diferencian y cómo cuidarlos para mejorar tu salud
¿Sabías que en tu organismo habitan billones de microorganismos que influyen directamente en tu energía, digestión, peso e incluso en tu estado de ánimo? Ese ecosistema invisible se conoce como microbiota o microbioma, y entender su funcionamiento es clave para cuidar tu salud. Conocer la diferencia entre microbiota y microbioma te ayudará a tomar decisiones…