En tu cuerpo existe una comunidad invisible pero poderosa: ese conjunto de microorganismos y sus genes conforma el microbioma bacteriano. Aunque nunca lo has visto, este ecosistema afecta tu digestión, tu estado de ánimo, tus defensas e incluso tu energía diaria.Saber para qué sirve el microbioma bacteriano es clave para cuidar de ti de forma…
Hinchazón, gases, diarrea, dolor abdominal o incluso fatiga y niebla mental. Muchos de estos síntomas se atribuyen al estrés o a intolerancias alimentarias, pero en ocasiones el problema real es el SIBO.Comprender qué es SIBO y su definición médica te permitirá actuar a tiempo, prevenir complicaciones y recuperar el equilibrio de tu microbioma intestinal. En…
¿Sabías que en tu organismo habitan billones de microorganismos que influyen directamente en tu energía, digestión, peso e incluso en tu estado de ánimo? Ese ecosistema invisible se conoce como microbiota o microbioma, y entender su funcionamiento es clave para cuidar tu salud. Conocer la diferencia entre microbiota y microbioma te ayudará a tomar decisiones…
La cerveza sin alcohol ha pasado de ser una simple alternativa para quienes no consumen alcohol a convertirse en una opción saludable con interesantes propiedades. Su contenido en polifenoles, vitaminas del grupo B y fibra soluble ha despertado el interés de investigadores y consumidores que buscan cuidar su bienestar. Uno de los aspectos más llamativos…
Si sufres hinchazón, digestiones pesadas, migrañas recurrentes o molestias cutáneas tras comer, es normal que busques respuestas. El test de sensibilidad alimentaria A200 es una herramienta que mide la presencia de anticuerpos IgG frente a múltiples alimentos y puede ayudarte a identificar qué alimentos merecen una prueba de eliminación temporal y reintroducción controlada. A continuación…
Este pasado fin de semana el Valencia Basket, el Barcelona, el Lenovo Tenerife y el Real Madrid jugaron las semifinales de la Supercopa Endesa de baloncesto en el recinto Santiago Martín de San Cristóbal de La Laguna (Tenerife). Para que el desarrollo de la competición se realizara de forma segura y cumpliendo con las medidas de prevención…